昨天星期六我在家看完亞莫爾托歐斯「上流法則」，今天我一口氣看完史蒂文卡瓦納的「騙局」，因為都窩在家裡...

昨天星期六我在家看完亞莫爾托歐斯「上流法則」，今天我一口氣看完史蒂文卡瓦納的「騙局」，因為都窩在家裡看書，很少活動身體，晚上去跑步，活動活動筋骨，這兩天的閱讀馬拉松讓我發展出各種看書的姿勢，我猜如果我畫下來的話，應該可以出一套Line貼圖了😂

靜態一天，我就順勢清淡飲食：
吃了一片烤吐司、一顆芭樂、一根已熟但還帶綠的香蕉，一包萬歲牌乳清蛋白堅果、2片Godiva 85%黑巧克力跟喝足夠的水。

我沒有天生麗質的好基因，想要維持身材就得在飲食上嚴格，運動上努力，沒有平白無故就可以獲得的。

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